AKTIVITAS FISIK DUKUNG GAYA HIDUP SEHAT 

/0 Comments/in /by

Menjaga kesehatan tubuh sangatlah penting. Bila tubuh tidak dijaga akan memudahkan penyakit masuk ke dalam tubuh. Pola hidup sehat merupakan cara yang paling ampuh dalam mencegah berbagai macam penyakit. Salah satu penerapan pola hidup sehat dapat dimulai dari kebiasaan sehari – hari, yakni dengan memastikan keadaan lingkungan yang bersih dan sehat. Pola hidup sehat tentu menjadi dambaan setiap orang, baik secara jasmani maupun rohani. Lalu apa yang yang dapat dilakukan oleh tubuh kita dan lingkungan ?

Lingkungan bersih dan sehat memberikan begitu banyak manfaat bagi tubuh kita. Dengan mengindahkan aspek keseimbangan lingkungan, maka tubuh akan menerima respon positif. Fakta dilapangan menyebutkan bahwa seringkali seorang lupa akan pemeliharaan lingkungan, sehingga lingkungan mengalami pencemaran yang berakibat pada dampak yang kurang baik terhadap kesehatan manusia. Nah, salah satu penyakit akibat pencemaran lingkungan adalah Asma atau Asthmatic bronchiale (sumber : cnnindonesia.com)

Asma sering kita jumpai pada lingkungan yang sudah terdampak polusi kotor. Penderita umumnya mengeluh sesak napas. Salah satu cara yang dapat kita lakukan agar terhindar dari penyakit tersebut adalah dengan memulai kegiatan aktifitas fisik seperti berolahraga pada lingkungan yang bersih. Seseorang yang rutin melakukan aktifitas fisik cenderung terhindar dari penyakit dan memiliki kemampuan kognitif, mental, percaya diri serta kerjasama tim yang lebih baik. Selain mendapatkan asupan gizi yang baik, aktifitas fisik melalui pola hidup aktif juga perlu dilakukan. Pentingnya melakukan aktifitas fisik untuk mendukung gaya hidup sehat saat ini dinilai sebagian orang masih sulit untuk dilakukan karena tidak adanya lahan terbuka hijau yang mendukung kegiatan tersebut.

Berangkat dari hal ini, Apartemen Foresque Residence berkomitmen untuk memberikan kontribusi untuk meningkatkan kualitas hidup yang lebih baik melalui fasilitas lingkungan hijau seluas 156 Ha. 80% area Foresque Residence di pergunakan untuk green area dimana nantinya di sekeliling area Foresque Residence akan sangat nyaman dan cozy seperti layaknya sebuah resort yang dikelilingi oleh pepohonan dan bunga-bunga sehingga membuat penghuni merasa sejuk dan terhindar dari pencemaran lingkungan. Foresque Residence merupakan Apartemen mewah satu-satunya dengan konsep resort di Jakarta Selatan. Memiliki  fasilitas internal dan eksternal yang dapat menunjang kehidupan anda dan keluarga. Foresque Residence berlokasi sangat sangat strategis karena berada di daerah premium Jakarta selatan, yaitu di Jl. Saco No 18 Hc Ragunan, Jakarta Selatan yang dekat dengan tempat wisata Ragunan. Saat ini Foresque Residence akan melakukan Topping Off pada November 2018. Dapatkan penawaran spesial dari Foresque Residence dengan harga 900 juta atau dengan booking fee 10 juta anda sudah memiliki Apartemen Mewah dengan view terbaik di Jakarta Selatan. Dapatkan FREE DP 10% saat ini juga.

 

Jadi jangan menyepelekan kesehatan dan lingkungan, Mari kita dukung gaya hidup sehat dengan melakukan aktifitas fisik yang membuat daya tahan tubuh semakin kuat

Keeping Healthy & Save The Earth

Foresque Residence Your Perfect Heaven in South Jakarta

 

KAMU INTROVERT ? YUK  KENALI SISI LAIN DARI INTROVERT

/0 Comments/in /by

Apakah kamu sering melihat seseorang dengan kondisi terlihat minder atau pemalu ? Memerlukan waktu me-time yang cukup lama? duduk menyendiri  mendengarkan musik dengan menggunakan headset menikmati kesendirian?  Jika ya, berarti kamu sedang berhadapan dengan seorang memiliki kepribadian introvert. Apa sih yang dimaksud dengan introvert? Lalu bagaimana cirri lain dari seorang introvert ? Introvert merupakan seseorang yang memiliki sifat kepribadian yang begitu menikmati kesendirian maupun kesunyian. Tipe seorang introvert biasanya lebih menyukai keadaan yang cenderung sepi dan jauh dari keramaian. Mereka lebih menyukai privasi dan jarang mengungkapkan apa yang mereka rasakan. Biasanya, orang seperti itu lebih mudah tertawa lepas dengan orang – orang yang sudah dianggapnya spesial.

Sekalipun memiliki sikap yang misterius dan tidak mudah “bergaul” dengan orang lain, ternyata seorang yang berkripadian introvert memiliki sisi lain yang jarang diketahui oleh orang lain lho. Yuk kenali sisi lain seorang introvert :

  1. Dipandang aneh karena kesendiriannya, namun ternyata terlihat nyaman

Seorang introvert umumnya lebih menyukai keadaan yang sepi, suasana yang tenang dan tidak ada kegaduhan. Dibalik kondisi tersebut, ternyata mereka merasa lebih nyaman. Mereka menganggap akan lebih mudah berfikir dan menyelesaikan masalahnya dengan caranya sendiri ketika sedang berada di tempat yang mereka sukai tersebut.

  1. Memiliki sifat peka

Biasanya seorang yang memiliki sifat introvert memiliki kepekaan tajam yang lebih dibanding orang lain. Mereka lebih cepat sadar dan dapat mengamati dengan baik mengenai apa yang terjadi, sehingga sisi lain dari seorang introvert dalam memiliki kepekaan yang lebih patut diacungi jempol

  1. Pemberani

Umumnya seorang introvert dikenal sebagai seorang yang penakut. Namun, tahukah kamu kalau dibalik itu semua ternyata mereka merupakan seorang yang pemberani lho. Hal ini dibuktikan dengan tingkat kenyamanan dan keberanian mereka dalam hal berpergian. Biasanya seorang introvert lebih nyaman untuk berpegian sendiri tanpa ditemani oleh temannya.

  1. Visioner

Dalam menentukan suatu rencana, seorang introvert memiliki sifat yang visioner. Mereka berusaha untuk berfikir keras dan tidak ingin salah dalam mengambil keputusan demi kebaikan dimasa mendatang.

  1. Menjadi pendengar yang baik

Lebih sering mendengar dibanding berbicara merupakan sisi lain dari seorang yang memiliki kepribadian introvert lho. Biasanya mereka cenderung menjadi pendengar yang baik karena sifatnya yang cenderung “tertutup”. Mereka juga mampu untuk memahami apa yang sedang dikatakan oleh lawan bicaranya. Orang seperti ini sangatlah menguntungkan ketika kamu ingin mengutarakan curahan hati tapi tidak tahu ingin berbicara dengan siapa. Nah, seorang introvert sangat cocok untuk kamu.

Nah, pastinya sisi lain dari seorang yang introvert tentu memiliki sisi positif yaa. Jadi ngak perlu minder ataupun menjadi seorang yang pemalu, mulailah untuk bersyukur karena apa yang ada dalam diri mereka belum tentu dimiliki oleh orang lain. Anggapan mengenai seorang introvert yang kaku, pendiam, dan lainnya patut kita hilangkan, tentu akan sangat indah jika kita saling melengkapi satu sama lain yaa.

Sumber : hipwee.com